بی اشتهایی یک اختلال خوردن و یک بیماری جدی سلامت روان است. افراد مبتلا به این اختلال سعی می‌کنند با نخوردن غذای کافی یا ورزش زیاد یا هر دو، وزن خود را تا حد امکان پایین نگه دارند. همچنین ممکن است فرد در طول روز اشتهای کافی برای خوردن وعده های غذایی را نداشته باشد. این عارضه اگر برای مدت کوتاه ایجاد شود مشکلی ایجاد نمی کند، اما طولانی شدن آن می تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی شود.
مردان و زنان در هر سنی ممکن است به بی اشتهایی مبتلا شوند، اما این عارضه در زنان جوان شایع‌تر است و معمولاً در اواسط نوجوانی شروع می‌شود.
بی اشتهایی یا احساس سیری چیست؟
داشتن احساس سیری و بی اشتهایی بعد از خوردن یک وعده غذایی کاملا طبیعی است، اما داشتن چنین حالتی در کل روز می تواند نشان دهنده یک بیماری باشد. افرادی که دچار بی اشتهایی می شوند، میلی به خوردن وعده های مختلف غذایی یا غذا خوردن در جمع ندارند.
اختلال سیری زودرس به مرور زمان می تواند باعث کاهش وزن و لاغری بیش از حد و خجالت افراد از حضور در اجتماع شود. با اینکه بروز بی اشتهایی در زنان شایع تر است، اما ممکن است هر فردی از هر نژاد و جنسیتی به آن دچار شود.
علت
دلایل گوناگونی می توانند باعث بی اشتهایی و کاهش میل به غذا شوند و این عوامل در کودکان و بزرگسالان متفاوت هستند. دلایل بی اشتهایی معمولا در دو دسته فیزیولوژیک و دارویی یا پزشکی قرار می گیرند. رایج ترین دلایل کاهش اشتها شامل موارد زیر است:
- حالت های روانی و احساسات منفی مثل افسردگی و اضطراب یا حتی هیجان و شاید زیاد
- تغییرات هورمونی و بارداری
- بیماری های زمینه ای مثل نارسایی کبد، کلیه و نارسایی قلبی هم می تواند منجر به بروز بی اشتهایی شود
- مصرف برخی داروهای خاص مثل مسکن‌ها، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، انجام ایمونوتراپی، انجام شیمی درمانی و‌یا رادیو درمانی
- ابتلا به برخی بیماری های ویروسی یا عفونی مثل آنفولانزا، سرماخوردگی و عفونت های تنفسی
- ابتلا به بیماری های گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیر، رفلاکس معده، زخم یا میکروب معده و یبوست طولانی و مزمن
- ابتلا به انواع سرطان ها
- داشتن اعتیاد به مخدر هایی مثل هروئین، کدئین و کوکائین
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر مدت زمانی که دچار بی اشتهایی و سیری زودرس شده اید طولانی شود، باید برای تشخیص علت دقیق و درمان این اختلال به پزشک و درمانگر مراجعه کنید. در مراحل ابتدایی پزشک شرح حال بیمار را بررسی کرده و سپس معاینات بالینی انجام میدهد.
اگر پزشک به بیماری دیگری مشکوک نشود معمولا در مرحله اول معاینات برای بررسی بیماری های گوارشی انجام می شود. با توجه به سایر علائمی که بیمار مشاهده می کند، ممکن است نیاز به انجام آزمایشاتی مثل آندوسکوپی، سیگموئیدوسکوپی، آزمایش خون و مدفوع و غیره هم باشد.
درمان بی اشتهایی
قبل از اقدام به درمان بی اشتهایی، باید دلایل اصلی این عارضه مشخص شود. اما رایج ترین روش های درمان بی اشتهایی و سیری زودرس به شرح زیر است:
درمان خانگی
بهترین راه مقابله و درمان بی اشتهایی در کودکان و بزرگسالان، تقسیم وعده های غذایی سنگین به چندین وعده کوچک در طی روز است. البته این روش زمانی کاربرد دارد که بیماری یا علل زمینه ای دیگر عامل این اختلال نباشد.
توصیه می شود در وعده های غذایی کوچک غذاهایی که کالری و پروتئین بدن را تامین می کنند استفاده شود. همچنین مقدار کافی فیبر و مایعات هم برای پیشگیری از یبوست باید مصرف شود.
مصرف مکمل های افزایش اشتها
مصرف برخی از مکمل ها می تواند به افزایش اشتها کمک کند که در ادامه برخی از آنها را معرفی میکنیم. البته توصیه میکنیم تا حد امکان از مکمل استفاده نکنید.
- مصرف مکمل های آهن و زینک و مولتی ویتامین
- قرص گیاهی مخمر آبجو (زیر نظر پزشک)
- شربت سان استول
جلسات مشاوره یا مصرف دارو
اگر مشکلات اضطراب یا افسردگی باعث بی اشتهایی شده، کمک گرفتن از یک روان درمانگر و مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند به بهبود این عارضه کمک کند.
همچنین اگه بی اشتهایی به دنبال مصرف یک داروی خاص اتفاق افتاده، پزشک تغییراتی در دستور مصرف آن خواهد داد.
عوارض
پر واضح است که عدم مصرف کافی مواد غذایی و پروتئینی عوارض زیادی به دنبال دارد. بخشی از شایع ترین عوارض بی اشتهایی به شرح زیر است:
سلام من حس سیر شدن و گشنگی ندارم و موقع غذا خوردن احساس نمیکنم سیر شدم یا نه چه بیماری دارم و چه باید بکنم بدن درد و سردرد هم دارم
سلام
ممکنه بیماری گوارشی داشته باشید میتونید با مراجعه به متخصص گوارش یه چکاپ ساده انجام بدین
سلام آقای دکتر من ی دختر ۱۶ ساله دارم که هیچ اشتها و میل به خوردن نداره چیکار کنم خیلی وقت هم میشه که اینجوری بیشتر از چند ماهه که اینجوریه
سلام
باید علت اصلی بی اشتهایی تشخیص داده بشه که متخصص گوارش میتونه بهتون کمک کنه
سلام اقای دکتر همیشه حس سیری دارم ولی موقع غذا زیاد میخورم شکمم هم و رم داره اب هم زیاد میخوام دلیل چیه
سلام
نفخ معده دلایل زیادی میتونه داشته باشه اگه براتون آزاردهندش به متخصص گوارش مراجعه کنید تا در صورت نیاز براتون دارو تجویز بشه
سلام پسرم ۱۸ سالش هست و میل غذا نداره
سلام
ممکنه میکروب معده داشته باشه
سعوال : سلام من خیلی بی اشتها هستم وخیلی هم عصبی هستم و تریاک هم مصرف میکنم تروخدا کمکم کنید
(جواب دکتر ) : بایدبه متخصص گوارش مراجه کنید بعدبه دکتر روانپزشک مراجه کنید وپیش متخصص ترک اعتیاد بروید ودرکل هم درتخصص من نیست…﷼ خیلی خیلی ممنون ازاین پاسخ تخصصی که دادین
پس لطفا در سایت غیر مرتبط با مشکلتون کامنت نذارید
این مقاله عمومی هست و ما درمانی برای بی اشتهایی نداریم
خصوصا شخصی که مشکلات دیگه‌ای هم داره و باید توسط متخصص مربوطه ویزیت بشه
سلام ۵۰ سالمه ۳ سال است که بامرگ یکی از عزیزانم دچارغم واندوه فراوان شده ام و۱۰ سال متادون مصرف میکنم خیلی بی میل به غذا خوردن هستم به نهوی که غذای گرم را از روی گاز تا۲۰ ساعت طول میکشد تامصرف کنم ازگرسنگی دل درد میگیرم ولی هیچ میلی به غذا خوردن ندارم دلم میخواست مثل فضا نوردها یک قرص مخوردم به جای شام ونهار وکلا درطول روز صبحانه وکمی شام میخورم مثلا اندازه یه نلبکی ولی بااین حال چاق ترشده ام ودفع غذا را خیلی بیشتر از چیزی که میخورم دفع میکنم وشکمم بزرگ شده وفکرمیکنم که بیماری… Read more »
سلام
اگر فکر میکنید مشکلتون بخاطر افسردگی هست بید به رواندرمانگر مراجعه کنید دوست عزیز قطعا برای درمان بی اشتهایی براتون دارو تجویز میکنن
سلام مدتی است احساس سیری میکنم
سلام
اگر اصلا اشتها ندارید به دکتر گوارش مراجعه کنید
سلام من پسر۳۰ساله هستم حدود۲۰سال یاشایدبیشتراست که بی اشتهاهستم ووزنم ۳۶است لطفاکمکم کنید
سلام
باید از دکتر گوارش کمک بگیرید و بررسی های لازم انجام بشه ممکنه داروهای اشتها آور براتون تجویز بشه دوست عزیز
سلام محمد هستم 62سال سن دارم چند سال پیش مواد مصرف می کردم الان2سال است با کمک خانواده توانستم ترک کنم اوایل خیلی خوب بود تااینکه 5ماهی است میل به غذا ندارم خرسنه هستم تا چندتا قاشق میخورم حالم بد میشه از غذا بدم میاد الان بسیار لاغر شدم کارم هم سنگین است توانایی را ندارم خواهشمندم راهنمای کنید
سلام
بهتره به پزشک گوارش مراجعه کنید چون ممکنه میکروب معده داشته باشید
سلام وقت بخیر کسی هست کمکم کنه ۳۶ سالم هست ۲ تا دختر دارم یکی ۱۰ ماه یکی ۱۳ سال بخاطر این دوتا نازنینم کمکم کنید ببخشید حدود ۲سال تریاک مصرف میکنم بخاطر اطرافیان که متوجه نشن پودر اشتها آور جوانه گندم بنام رویال استفاده می‌کردم خیلی خوب بود ولی الان اونم جواب نمیده اشتها اصلا ندارم تا حدی هست ۶ هفتا قاشق غذا میخورم میخام بالا بیارم استرس اضطراب هم دارم یبوست گرفتم کسی اگه میتونه کمک کنه نفسم نمیاد میخام خفه بشم افت فشار ۱۰ رو ۶ هست
به دکتر گوارش مراجعه کنید تا مشکلتون بررسی بشه