روده چیست و چکار میکند ?

روده چیست و چکار میکند ؟ چرا اهمیت دارد؟

روده ی بزرگ بخشی از سیستم گوارشی بدن است . سیستم گوارشی شامل اندام هایی است که به ما اجازه غذا خوردن و استفاده از آن برای سوخت و ساز بدن ما را میدهد.

نقش روره چیست؟

روده نقش مهمی در بدن ما برای استفاده از غذا دارد. مسیر سیر غذا در بدن به شرح زیر است:

• غذا توسط دهان و دندان ها به قطعات ریز خرد میشود. غدد بزاق ترشح و زبان و بزاق غذا را برای وارد شدن به مری خردتر میکنند. مری حدود ۲۵ سانتیمتر طول دارد و به معده ختم میشود. عضله های مری غذا را به معده هدایت میکنند.
• در معده ، اسیدی ترشح و پروتوئین هایی بنام آنزیم ها غذا را به ذرات ریز خرد میکنند. معده عضله های قویی دارد که غذا را له و آن را تبدیل به مایعی نرم میکند. این ماده سپس به روده ی کوچک منتقل میشود.
• در روده ی کوچک ذرات غذا باز هم خردتر میشوند و از معده ، کبد و کیسه صفرا اسید بیشتری به روده ی کوچک ترشح میشود. در اینجاست که تمام ویتامین های مهم و مواد مغذی از طریق رگهای جداره به خون منتقل میشوند. خون مواد مغذی را گرفته و به دیگر اندامها میرساند. مواد مغذی بازسازی سلولها و بافتها استفاده میشوند.
• آنچا باقی میماند بیشتر مایعی است که به روده ی بزرگ منتقل و در آنجا آب آن جذب وباکتری های موجود تجزیه میشوند. سپس روده بزرگ مواد باقیمانده را به رکتوم ( راست روده ) میفرستد.
• رکتوم محل نگهداری ضایعاتی است بنام مدفوع که از بدن توسط مقعد خارج میشود.

خوردن غذای سالم مانند سبزیجات و میوه که کالری کم و فیبر بالا دارند برای سلامتی کل بدن و روده ها بسیار مناسب هستند . روده ی سالم کمک میکند تا آنچه دیگر نیاز بدن نیست خارج شود چون مدفوع پر از باکتری هایی است که باید از بدن خارج شوند. اگر روده ی بزرگ کارش را بدرستی انجام ندهد مشکلاتی از قبیل گاز ، نفخ و درد تجربه میکنیم.

در مورد سرطان روده ی بزرگ با پزشکتان مشورت کنید ،‌ این سرطان قابل پیشگیری است و اگر در مراحل اولیه شناسایی شود براحتی درمان میشود.